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2017/07/31 19:05(月)

うつ病、金融資産100万円の会社員が脱サラをめざす 関連銘柄0件

nothumb ジム生活をはじめて、1年が過ぎました!まず、体重は一時期65キロまで落ちましたが、うつ病再発でイフェクサー、エビリファイなどの抗うつ薬を服用したせいで、食欲が増進され、71キロにもどってしまいました。最近、思うのは、ダイエットするには、食べない! 事が大事な気がします。ジムでは、筋力トレーニング10~15分、有酸素運動30分、ストレッチ10分というメニューをつねにこなしてますね。1年すぎたので、うつ病にも効果がでてきてくれるとうれしいんですけどね。 http://utubyoukaishain.blog.fc2.com/blog-entry-83.html
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