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エクシブ投資顧問

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2025/01/22 08:09(水)

早期退職を目指すブログ（仮） 関連銘柄0件

nothumb 昨日の食事
蕎麦 2杯 600
おにぎり 2個 200
寿司 800
プロテイン 2杯 200
1800キロカロリー
痩せつつ 健康を維持しつつ 少し筋トレ
80～90キロまで幅が出る体重はいいとしても腹周りの脂肪がヤバすぎる上に血液ドロドロでいつしんでもおかしくない状況。
しかしながら
断食をしてしまうと仕事が出来ないし何度か試したが体調も深刻に崩してしまうため無理。
となると
◯身体に良いものは摂る
◯たんぱく質はしっかり摂る
◯グルテンは必ず下痢を起こすため小麦は排除
糖質は摂らないと身体に深刻なダメージを経験的に喰らってるので
◯米はオッケー
◯揚げ物はNG
◯お菓子はNG
となると
ゴミ対策も含めて
1日に最低限
おにぎり ３個 300
プロテイン 1杯 100
ビタミンゼリー 100
ミネラルゼリー 100
１日600キロカロリーでまぁいいかなと。
ただキツすぎるかも。 http://blog.livedoor.jp/inbloom1029/archives/52222294.html
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話題株（1週間）

今週注目されていた銘柄のランキング。5営業日の累計で計算されています。

話題株（1ヶ月）

この1ヶ月間でトレーダーの間でバズった銘柄の合計ツイート数のランキング。今月は三菱商事の月でした。

検索急騰 1月21日 10時08分

出来高急増、Ｓ高、株価急騰、暴落など様々な理由で今検索されている株銘柄のランキング。

検索急騰ランキング11位以下を表示

Y板 投稿数 1月21日 10時48分

Yahooファイナンス掲示板（Y板）民の投稿数が多い銘柄のランキング。Y板出身のツイッター投資家も多いので相場の状況に応じてチェックしてみましょう。

Y板 投稿数ランキング11位以下を表示

適時開示 2024年10月22日 13時24分

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【いま】投資家（個人投資家／株トレーダー）の間でトレンドになっているハッシュタグのランキング。銘柄コードが記載されているキーワードはそのまま銘柄ページに移動します

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