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2024/06/26 15:13(水)

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nothumb ここ最近はウォーキングをさぼり勝ちというかほとんどしていない。一番の理由はお天気がよろしくないからということになる。雨の日は言うに及ばずだが曇りの日もする気にならない。それは雨が降り出す恐れがあるからではなく、お日様が照っていないとする気にならないからである。つまり私は太陽がカンカン照りでないとウォーキングはしないということになっている。変わってる?いや自分ではごく普通だと思ってるんだけど。どんよりした曇った日に歩いてて何が楽しい?カーっと日が照り付ける日に歩いてこそ楽しいというもんだ。なので梅雨時はほぼほぼウォーキングはお休み状態になるのである。そしてお休みが続くとたまに晴れてても「まっ、今日もいっか」となってしまいサボってしまう。ウォーキングをさぼっても死にはしないからそれで構わない。自分のしたいようにしてストレスをかけないことが肝要である。いやいや無理してウォーキングを毎日するのと、気が向いたときだけするのとどっちが健康に良いか私にしたら言うまでもないことだが、世間の多くの人は前者の方が健康に良いと信じているのが残念だ。 昨日の記事を書いた後に、高橋氏が自分のチャンネルで反論動画… http://amuku.blog.fc2.com/blog-entry-3738.html
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